Smoothie de melão d'Almeirim e Lima

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Comece por cortar pequenos pedaços de melão d’Almeirim quase congelados. Seguidamente, num recipiente adicione a colher de sumo de laranja.

Leve o preparado ao congelador durante 10 minutos até começar a ficar duro.

Retire e com auxilio de uma trituradora, pique o preparado anterior. Depois, coloque o sumo de uma lima juntamente com o iogurte e o mel e volte a bater até conseguir uma aparência cremosa.

Sirva com uma rodela de lima ou folhas de menta. Fortalece o sistema imunológico.

Ingredientes:

  • 300 g de melão d’Almeirim
  • 1 Lima/Sumo
  • 1/2 iogurte desnatado/natural
  • 1 Colher de sopa de mel
  • Folhas de hortelã/menta
  • 1 Colher de sopa de sumo de laranja
Last modified onsegunda, 24 agosto 2015 08:49
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